VADEMECUM PER LA QUARESIMA

Con il Mercoledì delle Ceneri inizia solennemente il tempo di Quaresima, periodo di preghiera, digiuno, condivisione e di servizio.

La celebrazione del primo Marzo – ore 19,00– si apre con l’imposizione delle Ceneri, quale segno di penitenza e di conversione: l’intera giornata ci prepara a questo grande momento con il digiuno e l’astinenza. Ma cosa significano?

L’atto del digiunare si sostanzia nel non mangiare tra i pasti, che, comunque, dovranno essere frugali. L’acqua, il caffè e i medicinali, se, anche assunti tra i pasti, non rompono il digiuno.

L’astenersi, invece, prevede di non mangiare alcun tipo di carne. L’astinenza viene osservata, oltre al Mercoledì delle Ceneri, tutti i Venerdì di Quaresima.

Durante l’intero periodo di Quaresima il parroco c’invita, tutte le mattine, a recitare questa preghiera

In questa quaresima, Signore,

 rendimi volontariamente più attento agli altri e liberami dalle legittime scuse di rifiutarmi.

         In questa quaresima, Signore,

 sostienimi nell’essere generoso per  condividermi  e  rinunciare al mio io

In questa quaresima, Signore,  

fa che io preghi prima di ogni cosa e non rimandi a tempi e condizioni migliori

In questa quaresima, Signore, 

accompagnami nel mio digiuno ed insegnami a ricercare l’essenziale

In questa quaresima, Signore, 

che  finalmente io mi perdoni, ed impari così ad avere misericordia per le ferite subite

Amen

CONSIGLI PER LA QUARESIMA

1. Ascoltare la messa domenicale e preparare una buona Confessione.
2. Possibilmente partecipare alla via Crucis il Venerdì.
3. Fioretto comunitario: spegnere il cellulare durante ogni celebrazione.
4. Fioretto personale: a scelta uno dei seguenti fioretti

• Non bere bevande gassate
• Escludere bevande alcoliche
• Non mangiare dolci

VIA CRUCIS

In tutti i Venerdì di quaresima, alla messa delle 19,00 seguirà la Via Crucis.

BUONA QUARESIMA!